С 06:00 до 17:00 по Мск
8 800 700 40 95

Как питаться при нейродермите

30 октября 2021
39
Время чтения: 3 минуты

Нейродермит – это кожное заболевание, которое носит хронический характер. Кожа зудит, постоянно чешется, заболевание может проявляться на фоне стресса или усталости. Чтобы добиться длительной ремиссии, нужно применять комплексный подход – ухаживать за кожей и за всем телом в целом. К последнему относятся режим, правильное питание, забота о своем психологическом состоянии.

Что можно при нейродермите?

  • Обратите внимание на зеленые и белые фрукты и овощи. Включите в свой рацион капусту, кабачки, горошек, груши, яблоки, крыжовник и белую смородину.

  • Мясо. Лучше в отварном виде.

  • Добавляйте в салаты укроп, петрушку, листья салата.

  • Иногда можно баловать себя галетным печеньем, бубликами, домашней выпечкой, но без сахара.

  • Пользу организму также принесет творог и молочный суп, например, с домашней лапшой.

  • Варите себе компоты из сухофруктов и чаще пейте отвары из шиповника.

  • Из напитков отдавайте предпочтение листовому зеленому чаю и минеральной воде.

Что нельзя есть при нейродермите?

  • Придется исключить все овощи и фрукты красного, оранжевого и желтого цвета, например, абрикосы и персики, апельсины и лимоны, клубнику, помидоры, тыкву, свёклу.

  • Шпинат, щавель, спаржа, ревень также противопоказаны при обострении нейродермита.

  • Исключается и сахар, и мед.

  • Острые, соленые, копченые блюда только спровоцируют обострение заболевания.

  • Яйца и любую рыбу также стоит исключить из рациона.

  • Фаст-фуд.

  • Пряности и специи.

  • Из напитков исключаются кофе, какао, черный чай, газированные напитки.

  • Забыть придется и про любой алкоголь.

Питание в период ремиссии

Уход за кожей и правильное питание обязательно помогут вам достичь ремиссии. Как питаться в этот период? Для начала отметим, что не стоит после исчезновения симптомов сразу бежать в магазин за «запрещенкой», лучше расширьте рацион теми продуктами и блюдами, которые разрешены в период ремиссии:

  • Морковь, тыква, картофель, огурцы, лук и чеснок.

  • Можно вернуть на стол и некоторые фрукты и ягоды: вишню, сливу, клюкву, бананы.

  • В блюда можно добавлять сметану.

  • Также в период ремиссии можно пить молоко.

  • Свежий хлеб тоже не должен навредить вашему здоровью.

Внимательно следите за своим состоянием во время выхода из диеты, чтобы не спровоцировать новое обострение.

Помните, что жареное, соленое, копченое, алкоголь и фаст-фуд неизбежно приведут к новому обострению. Придерживайтесь правильного питания как можно дольше. И будьте здоровы!

Вернуться к статьям
Описание продукции
Акрустал — негормональная продукция при псориазе, дерматитах и экземе
8 из 10 больных добиваются длительной ремиссии на 2-5 лет
Без побочных эффектов и привыканий — в составе крема нет гормональных и синтетических компонентов
1420 аптек-партнеров в 117 городах России минимальный объем
Наши кремы выпускаются по ГОСТ и имеют декларацию о соответствии и сертификат безопасности
Узнать больше

Другие материалы

13.01.2022
Диета Джона Пегано
Диета Пегано - очень востребованная и действенная методика для контроля над псориазом. Читать далее
13.01.2022
Диета при псориазе. Как следует питаться в экзотических странах?

У большинства людей, страдающих этой разновидностью дерматоза, ремиссия наблюдается в летние месяцы. На о...

Читать далее
13.01.2022
Диета при атопическом дерматите у детей (МЕНЮ)
Любой детский недуг может вызвать беспокойства, переживания, а иногда и панику у родителей. Как помочь своей кро...
Читать далее
Товар добавлен в корзину
Корзина

Ваша корзина пуста

Начать покупки