С 06:00 до 17:00 по Мск
8 800 700 40 95

Диета при атопическом дерматите у детей (МЕНЮ)

30 октября 2021
40
Время чтения: 5 минут

Если вы столкнулись с диагнозом атопический дерматит у ребенка, то в первую очередь стоит пересмотреть питание. Как это сделать? Какие продукты исключить, а какие добавить в рацион? Давайте разбираться.
Основные правила питания при атомическом дерматите у детей

  • Первое правило гласит – забудьте про сахар! Бескомпромиссно убираем из рациона все сладкие блюда, не добавляем сахар в чай, исключаем продукты, в которых он содержится в огромных количествах – сиропы, соки, соусы. При дерматите можно давать сухофрукты, но в количестве 1-2 штучек в день.

  • Чтобы не сбиться с намеченного плана питания, ведите заметки. В блокнот или в заметках смартфона можно записывать, что съел ребенок, какая была реакция. Это правило поможет вам выявить аллергены, понять, что помогает, а что нет.

  • Не впадаем в крайности! Не ограничивайте потребление мяса, молочной продукции, фруктов, овощей.

Что можно есть ребенку с атопическим дерматитом?

  • Основа рациона – это нежирные бульоны, свежие овощи и крупы.

  • При выборе мяса отдавайте предпочтение говядине. Раз в неделю можно давать свежую баранину.

  • Из овощей – кабачки, капусту (цветную и брюссельскую), морковь, тыкву. Овощи лучше брать со своего огорода или покупать в фермерских магазинах.

  • Из фруктов особенно полезны яблоки и груши, их можно запекать в духовке, добавляя чернослив или свежую сливу в середину десерта.

  • Если делаете салаты, заправляйте их оливковым или кукурузным маслом холодного отжима.

  • Из напитков стоит остановиться на слабозаваренном черном чае или отварах из шиповника.

  • Включите в рацион жиры, например, сливочное масло.

  • Любые крупы для начала стоит вымачивать в воде. Отдавайте предпочтение бурому рису, гречневой крупе, кукурузе.

  • На десерт ребенку можно давать любые белые ягоды (смородина, белая черещня, крыжовник).

  • Не забудьте и про молочные продукты. Давайте только те, у которых срок изготовления стоит сегодняшней датой. Все остальные не подходят для лечебной диеты.

Что нужно исключить из рациона?

  • Курицу. Исключение – если она выращена у фермеров и вы наверняка знаете, что она без гормонов и антибиотиков.

  • Яйца. Ради исключения можно оставить перепелиные, но давать их 1 раз в 2 недели и следить за реакцией.

  • Сладкое и выпечка. Если иногда хочется побаловать ребенка (в период снятия обострения), можно испечь домашний торт со стевией (натуральный заменитель сахара) и на сливочном масле. В качестве начинки добавьте грушу, яблоко или сливы.

  • Исключаем орехи, мед и сухофрукты (кроме чернослива).

  • Шоколад и продукты, которые содержат какао.

  • Кофе, какао.

  • Соусы (кетчуп, майонез).

  • Специи и пряности.

  • Грибы.

  • Газировка, фаст-фуд, жевательная резинка.

Примеры меню

Варианты завтраков:

  • Каша из гречневой крупы, ломтик черного хлеба со сливочным маслом, ломтик сыра.

  • Пюре из картофеля, салат из свежей капусты и моркови со оливковым маслом, ломтик сыра.

  • Овсяная каша на воде, бутерброд с маслом и сыром.

  • Рисовый пудинг и творог.

Варианты обедов:

  • Суп-пюре с картофелем, сметаной и зеленью. Котлета из говяжьего фарша, приготовленная на пару, рис.

  • Щи на говяжьем бульоне, макароны и тефтели.

  • Тушеная капуста, мясная отбивная, макароны.

  • Овощной суп, запеканка с капустой и фаршем из говядины.

Варианты полдников:

  • Яблоко и стакан свежего кефира.

  • Груша и стакан свежей ряженки.

  • Чернослив и стакан свежего кефира.

  • Запеченное яблоко и стакан свежей ряженки.

Варианты ужинов:

  • Отварной молодой картофель, котлета из говядины на пару.

  • Голубцы с говяжьим фаршем, творог.

  • Картофель в духовке, свежая капуста (листья), котлета из баранины.

  • Макароны с фрикаделькими из говядины или домашней курицы.

Постарайтесь придерживаться диеты и следить за реакцией организма ребенка. Помните, что любые дерматозы могут протекать по разным сценариям, поэтому стоит при первых же симптомах обратиться к врачу.

Косметические крема «Акрустал» не содержат гормоном, имеют натуральный состав и не вызывают привыкание. А значит их можно использовать и при лечении атопического дерматита у детей.

 

 

 

 

Вернуться к статьям
Описание продукции
Акрустал — негормональная продукция при псориазе, дерматитах и экземе
8 из 10 больных добиваются длительной ремиссии на 2-5 лет
Без побочных эффектов и привыканий — в составе крема нет гормональных и синтетических компонентов
1420 аптек-партнеров в 117 городах России минимальный объем
Наши кремы выпускаются по ГОСТ и имеют декларацию о соответствии и сертификат безопасности
Узнать больше

Другие материалы

12.01.2022
Диета Джона Пегано
Диета Пегано - очень востребованная и действенная методика для контроля над псориазом. Читать далее
12.01.2022
Диета при псориазе. Как следует питаться в экзотических странах?

У большинства людей, страдающих этой разновидностью дерматоза, ремиссия наблюдается в летние месяцы. На о...

Читать далее
12.01.2022
Как питаться при нейродермите
Как питаться при нейродермите?
Читать далее
Товар добавлен в корзину
Корзина

Ваша корзина пуста

Начать покупки