Рекомендации при псориазе

В связи с чем, главная задача дерматолога – совместно с пациентом постараться сделать так, чтоб период временного выздоровления длился как можно дольше. Еще одна важная цель врача и больного – профилактика прогрессирующей стадии.

Спровоцировать обострение могут разные, в том числе и природные факторы. Среди наиболее опасных:  

•          острые инфекции носоглотки и зева;

•          хронические заболевания органов ЖКТ;

•          герпес;

•          употребление алкогольных напитков и курение;

•          стрессы;

•          сахарный диабет и чрезмерный вес;

•          переохлаждение организма и воздействие ультрафиолета;

•          травмы кожных покровов;

•          климакс;

•          дисфункция щитовидной железы.  

Поэтому общие врачебные рекомендации при псориазе сводятся к следующему:  

•          придерживаться здорового образа жизни;

•          заниматься лечением острых и хронических болезней;

•          строго следить за тем, чтобы питание было правильным;

•          избегать всего, что может прервать ремиссию.  

Клинические рекомендации

Чтобы иметь возможность своевременно исключать различные провоцирующие факторы, пока болезнь отступила, следует проходить стоматологические, отоларингологические, гастроэнтерологические обследования. Так вы сможете вовремя обнаружить и вылечить кариес, тонзиллит, синусит и множество других заболеваний, развитие которых грозит привести к прогрессу недуга.

Всесторонне берегите иммунитет, ведь даже безобидная ОРВИ способна ослабить защитный потенциал организма. Также клинические рекомендации советуют периодически проверяться на наличие паразитарных инвазий. И если у вас будут обнаружены лямблии или описторхоз, не откладывайте лечение.

Только обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом. Некоторые лекарственные препараты могут сорвать ремиссию псориаза, став причиной нового всплеска высыпаний.

Правильный настрой

В США был проведен опрос больных псориазом. Статистика получилась красноречивой:  

•          71% признают недуг проблемой, усложняющей существование;

•          63% отмечают, что считают свою болезнь отталкивающей;

•          58% боятся быть отвергнутыми окружающими, чувствуя неловкость и стыд;

•          более 33% сознались, что избегают общения, социальной активности и ограничили поиск партнеров для интимных отношений.  

Для многих из тех, кого мучает псориаз, питание, меню которого они вынуждены были ограничить, является причиной субъективного ощущения снижения качества жизни.

Если вы воспринимаете свою болезнь как приговор, любое даже самое эффективное средство при псориазе окажется бесполезным. Не позволяйте недугу быть источником вашей постоянной депрессии. Чтобы периоды временного облегчения были максимально долгими, вам необходимо изменить отношение и к заболеванию, и к окружающему миру, и к самому лично. Только позитивность в настрое поможет этого добиться.

Конечно, существует такая сложность, как сезонные обострения. Однако и их можно избежать, или сделать менее выраженными, если строго соблюдать клинические рекомендации лечащего врача.

Главное, почувствовав, что долгожданная ремиссия псориаза наступила, не утратить бдительность. Любая, даже малейшая на первый взгляд поблажка по отношению к себе, способна быстро свести все старания, приложенные до этого, к нулю. Помните, что:  

•          диета при псориазе – основа, особенно если параллельно страдаете диабетом;

•          алкоголь и курение – первое, от чего необходимо навсегда отказаться;

•          нервничать, значит, провоцировать болезнь на прогрессирующую стадию;

•          нужно работать там, где вам не будут угрожать аллергии, а коже травмы;

•          химикаты, яркое солнце и сильные морозы – ваши первоочередные враги.  

Рекомендации при псориазе: правильный отдых

Больные псориазом нуждаются в полноценном восьмичасовом сне. Если вы засыпаете с трудом, принимайте успокаивающие средства, пейте отвары из травяных сборов. Хорошо помогают:  

•          пустырник;

•          валериана;

•          мятный чай.  

И не отчаивайтесь! Случаи внезапного ухода псориаза не так уж и редки!