С 06:00 до 17:00 по Мск
8 800 700 40 95
Бесплатная доставка АКРУСТАЛ! Это возможно, а главное - просто! Оформите заказ на сайте и не платите за доставку! Подробнее
АКРУСТАЛ в ближайшей аптеке закажите нашу продукцию и заберите ее в аптеке недалеко от Вашего дома Бесплатная доставка, оплата при получении и другие приятные опции от АПТЕКИ ПЛЮС! Подробнее
АКРУСТАЛ на маркетплейсах Быстро, удобно, недорого! Покупайте нашу продукцию на маркетплейсах! Подробнее

Обзор книг, которые помогут вам лучше понять собственный организм


598
Время чтения: 4 минуты

«При возникновении первым симптомов обязательно обратитесь к врачу» - этот совет можно услышать и от самих докторов, и прочитать на упаковке с лекарствами, и прочитать где-нибудь в сети. И это верное решение! Ведь с любой болезнью лучше расставаться под контролем специалиста.

Мы за сбалансированный и ответственный подход к себе, поэтому настоятельно рекомендуем лучше себя узнавать. Например, с помощью научно-популярной литературы. Книги помогают нам разобраться в сложных процессах (обычно они написаны простым и доступным языком), избавляют от желания поставить себе диагноз, развеивают мифы и отгоняют прочь стереотипы. Мы сделали для вас обзор книг, которые помогут вам лучше понять собственный организм.

«Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»

Автор: Йаэль Адлер                       

Подробная и доступная книга о нашей коже: ее строении, причинах различных заболеваниях, правильном уходе. Отдельное внимание уделяется взаимосвязям между органами, еще раз убедительно доказывая, что болезнь не влияет только на одну систему, а поражает весь организм, поэтому так важен комплексный подход в лечении. Книга написана доступным языков, в ней нашлось место и юмору, и интересным фактам.

«Книга о теле»

  Авторы: Кэмерон Диас, Сандра Барк

Позитивная, познавательная, интересная книга от известной актрисы Кэмерон Диас. Осознание связи питания и здоровья стало одним из тех жизненных уроков, которые заставили Кэмерон всерьез заинтересоваться и понять, как следует заботиться о собственном теле и здоровье. В своей дебютной книге она делится знаниями, которые были получены в ходе консультаций со специалистами и на собственном опыте. Никаких категоричных выводов, только осознанный подход к себе и своему здоровью. "Книга о теле" - это постепенный путь к долгой, активной и здоровой жизни.

«Еда и мозг»

  Автор: Дэвид ПерлмуттерКристин Лоберг       

Мы то, что мы едим. Когда организм начинает проявлять признаки болезни, мы не всегда задумываемся о том, что стоит пересмотреть свое питание, а зря! Авторы книги – неврологи и специалисты по питанию – доступно рассказывают про влияние жирной, жареной пищи, мяса и молочных продуктов на наш мозг. Правильное питание – это залог хорошего самочувствия и долголетия, и если вам еще не хватает аргументов, чтобы убедиться в этом, вам стоит прочитать эту книгу.

«Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами»

 
Автор: Джулия Эндерс

Почему возникают проблемы с пищеварением? Почему нас тошнит, а иногда мы страдаем от запора или поноса? Почему так популярны отказы от лактозы, глютена, углеводов? Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге. Автор с иронией, но без перегибов пишет о сложных процессах в организме, а также затрагивает достаточно простые вещи, на которые начинаешь смотреть чуточку иначе, например, как правильно ходить в туалет?

«Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать».

Автор: Йоханнес фон Борстель 

Книга о самом неутомимом органе нашего организма – сердце. За 70 лет человеческой жизни оно стучит 3 миллиарда раз. Как беречь сердце? Как предотвратить серьёзные проблемы? Автор рассматривает работу этого органа через достаточно тривиальные истины – правильное питание, занятия спортом, отказ от вредных привычек. Может быть, поняв, что испытывает сердце, читатель чуть бережнее будет к нему относиться и пересмотрит свой образ жизни.

Надеемся, эта подборка позволит вам скоротать приятные вечера интересно и с пользой. И еще раз напоминаем, знания, полученные из литературы, не отмечают диагностику и обращение к врачам. 
Вернуться к статьям
Описание продукции
Акрустал — негормональная продукция при псориазе, дерматитах и экземе
8 из 10 больных добиваются длительной ремиссии на 2-5 лет
Без побочных эффектов и привыканий — в составе крема нет гормональных и синтетических компонентов
1420 аптек-партнеров в 117 городах России минимальный объем
Наши кремы выпускаются по ГОСТ и имеют декларацию о соответствии и сертификат безопасности
Узнать больше

Другие материалы

20.04.2024
Лечение дерматозов летом
Есть распространённое мнение, что летом можно забыть про заботу о коже, ведь на теплое время года приходится мен...
Читать далее
20.04.2024
Психосоматика кожных заболеваний
Опросы показывают – большинство людей, которые столкнулись с кожными заболеваниями, были подвержены стрессу или ...
Читать далее
20.04.2024
Какую одежду можно носить при псориазе
Как одеваться и каким образом можно скрыть внешние проявления своего недуга, интересует каждого, кто страдает о...
Читать далее

Товар добавлен в корзину
Корзина

Ваша корзина пуста

Начать покупки