Образ жизни больных экземой

Но во многом длительность периода клинического выздоровления зависит от образа жизни больного.

Лечение сопутствующих заболеваний

На каком бы участке тела ни локализовалась экзема – на руках, на ногах или на груди, наличие у человека других хронических и тяжелых недугов сильно осложняет процесс исцеления. Особенно важно, чтобы у пациента не было расстройств в работе органов ЖКТ. И дерматолог, прежде чем заняться лечением проявлений кожных, направит его на подробное обследование. Это тем более необходимо, когда заболевание проявилось не с рождения, а уже в зрелом возрасте.

Так как для развития экземы причины могут самые разные, врачу необходимо выявить и устранить все патологические влияния, которые могли бы послужить толчком к недугу. А спровоцировать болезнь способны:

• неврозы;

• инфекционные и неинфекционные аллергены;

• расстройства функций различных внутренних органов.

Также должны быть исключены раздражающие внешние факторы, воздействующие на кожные покровы и нервную систему.

Борьба с нервно-психическим перенапряжением

Если вас интересует, зависит ли экзема от состояния вашей нервной системы, ответ однозначный – это один из первоочередных факторов, возбуждающих заболевание к обострению и оказывающий существенное, а порой и решающее влияние на течение процесса. Поэтому человек, хотя бы единожды переболевший этим недугом, должен перестроить свой образ жизни и свое отношение к ней, чтобы по максимуму исключить из нее:

• возможность возникновения конфликтных ситуаций;

• любые нервно-психические перегрузки;

• негативные эмоции.

Не позволяйте себе срываться на близких людей, сослуживцев, соседей и других окружающих по мелочам. Помните, что в вашем случае всегда лучше избежать конфликта, иначе из ремиссии вы окажетесь в стадии экземы прогрессирующей. Живите с легким сердцем и чаще улыбайтесь – хорошее настроение продлевает состояние клинического выздоровления.

Экзема: рекомендации в отношении сна

Постарайтесь увеличить время своего ночного отдыха. Если вы будете спать не менее 9-10 часов в день, это положительно отразится на длительности периода ремиссии. Чтобы справиться с нарушением сна, которое нередко наблюдается у больных особенно в обостренной стадии экземы, в связи с тем, что зуд зачастую начинать сильней беспокоить именно в вечернее и ночное время:

• совершайте вечерние прогулки;

• смотрите по телевизору только легкие развлекательные передачи;

• пейте перед отходом ко сну успокаивающие чаи (мята, ромашка, липовый цвет);

• если нет аллергии, можно выпить стакан теплого молока с ложечкой меда;

• проветривай перед сном спальню;

• принимайте теплый (не горячий) душ или ванну с отварами успокаивающих трав с комфортной для тела температурой воды.

Если расстройство сна слишком серьезное и не устраняется вышеперечисленными способами, следует проконсультироваться у невропатолога.

Экзема: рекомендации в отношении пребывания на солнце

Солнечные лучи – это мощнейший антидепрессант. В период ремиссии солнечные и воздушные ванны приносят невероятную пользу, способствуя ее удлинению. Но следует быть осторожными, так как если вы получите ожоги, экзема на руках, на ногах или на других участках тела, где солнце постаралось особенно активно, может обостриться. Заниматься солнцелечением нужно по утрам и ближе к вечеру. Начните с коротких прогулок, постепенно увеличивая время пребывания на солнце.

Лечение экземы и двигательная активность

Спорт, физкультура и утренняя зарядка больным этим недугом необходимы не реже 2-3 раз в неделю.

Обостряется ли экзема после переохлаждения организма?

Этого необходимо избегать, потому что длительное воздействие холода приводит к прогрессирующей стадии экземы, и особенно опасно при инфекционной форме болезни. Элементарные меры предосторожности (ознакомление с прогнозом погоды, выбор подходящей одежды) позволят этого избежать.

Экзема: причинами обострения могут быть медикаменты

Ни о каком самостоятельном выборе и приеме лекарственных препаратов не может идти и речи. При обращении к любому врачу по поводу лечения какого-либо заболевания, вы должны предупредить его, что у вас экзема, и сообщить, к каким медикаментам у вас есть непереносимость. Желательно сократить прием лекарств, прописанных по жизненным показаниям. Антибиотики требуют особой осторожности. Лучше принимать полусинтетические формы параллельно с антигистаминными препаратами.

Экзема: рекомендации по личной гигиене

Если у вас кожное заболевание (виды значения не имеют), правильный уход за телом имеет колоссальную важность. Гигиенические процедуры, прежде всего, предупреждают присоединение вторичных инфекций, значительно усугубляющих течение патологии кожных покровов.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• мелкие высыпания в виде фолликулитов обрабатывайте спиртовыми анилиновыми красителями, например, зеленкой;

• при обширных поражениях обычные ванны и прием душа отменяются, можно применять только лечебные водные процедуры, назначенные врачом (ванны с отварами из дубовой коры, отрубей и т.д.);

• если у вас, как сопутствующая патология, микоз стоп, правила личной гигиены помогут избежать перехода недуга в экзему (принимайте ножные ванны, обрабатывайте обувь, ежедневно надевайте свежие хлопчатобумажные носки, не носите неудобную обувь);

• не допустить развитие экземы, при симптомах варикозного расширения вен, помогут особые лечебные чулки и обтягивание ног резиновыми бинтами (профилактика варикозной экземы заключается в параллельном лечении расширенных вен, язв, свищей и прочих ран под кураторством хирурга);

• избегайте ожогов и обморожений;

• мамы, страдающие экземой сосков и кормящие грудью, должны давать малышам только сцеженное молоко.

Экзема: причины обострений могут крыться в бытовой химии

Эти вещества противопоказаны на любой стадии экземы. Посуду нужно мыть только в перчатках и простым хозяйственным мылом. Стирку следует загружать в автоматическую стиральную машину (стирать вручную не рекомендовано, если вы хотите, чтобы ремиссия продлилась как можно дольше). Порошки необходимо брать гипоаллергенные (идеальный вариант – для детского белья).

Кожное заболевание: вид детской экземы

Основные механизмы для профилактики этой формы недуга:

• своевременное выведение гельминтов;

• лечение фокальных инфекций у будущих мам;

• соблюдение беременными и кормящими женщинами диетических рекомендаций.

Экзема на руках, на ногах: какой должна быть одежда?

Синтетическое белье плохо отражается на состоянии кожи, поэтому носить лучше хлопчатобумажную одежду.

Может ли экзема развиваться под действием профессиональных факторов?

Конечно, да. Поэтому очень важно улучшать санитарно-технические и гигиенические условия труда. Больных экземой необходимо обеспечивать индивидуальными средствами дерматологической защиты.

Если рассматривать все формы этого кожного заболевания, виды профессиональной экземы занимают второе место по частоте диагностирования. Существует множество химикатов, на которые кожа отвечает повышенной сенсибилизацией:

• эпоксидные вещества;

• формальдегиды, содержащие мочевину и фенол;

• полиэфиры;

• ионообменные и прочие синтетические смолы;

• антибиотики;

• скипидар.

Именно они играют главную роль в развитии профессиональных аллергий.

И, разумеется, если вы хотите продлить ремиссию, питание при экземе должно быть правильным.